- Укрепляет костную ткань, предупреждает развитие остеопороза. Комплекс кальций и цинк позволяет сохранить плотность скелета лицам пожилого возраста, на фоне гормонального затухания.
- Обладает противовоспалительными и анальгетическими свойствами.
- Растворяет соли мочевой кислоты, откладывающиеся в крупных и мелких суставах, останавливает накопление конкрементов в почках и протоках желчного пузыря.
- Нормализует работу гормональной системы и повышает либидо у мужчин.
- Обладает выраженным желчегонным эффектом, ускоряет обменные процессы в кишечнике и на клеточном уровне.
- На фоне активного образа жизни помогает быстро похудеть и избежать отложения жировой прослойки.
- Улучшает настроение за счет триптофана — природного антидепрессанта, ускоряет засыпание и помогает избавиться от ночных кошмаров.
- Оказывает антиоксидантное действие, замедляет развитие рака простаты и прямой кишки.
Калорийность тыквенной муки — 286-305 ккал на 100 г, из них:
Белки — 40 г;
Жиры — 10 г;
Углеводы — 9 г;
Пищевые волокна — 6 г;
Вода — 5.23 г.
Пищевая ценность тыквенной муки из мякоти — 200 ккал, процентное соотношение основных показателей:
Белки — 12,61%;
Жиры — 5,80%;
Углеводы — 55,15%;
Пищевые волокна — не менее 25.7-26%.
Витамины на 100 г:
Витамин А — 1 мкг;
Витамин В1, тиамин — 0.273 мг;
Витамин В2, рибофлавин — 0.153 мг;
Витамин В4, холин — 63 мг;
Витамин В5, пантотеновая кислота — 0.75 мг;
Витамин В6, пиридоксин — 0.143 мг;
Витамин В9, фолаты — 58 мкг;
Витамин C, аскорбиновая кислота — 1.9 мг;
Витамин Е, токоферол — 37.75 мг;
Витамин К, филлохинон — 7.3 мкг;
Витамин РР — 4.987 мг.
Макроэлементы на 100 г:
Калий, K — 809 мг;
Кальций, Ca — 46 мг;
Магний, Mg — 592 мг;
Натрий, Na — 7 мг;
Фосфор, P — 1233 мг.
Микроэлементы на 100 г:
Железо, Fe — 8.82 мг;
Марганец, Mn — 4.543 мг;
Медь, Cu — 1343 мкг;
Селен, Se — 9.4 мкг;
Цинк, Zn — 7.81 мг.
Углеводы на 100 г:
Крахмал и декстрины — 1.47 г;
Моно- и дисахариды (сахара) — 1.4 г;
Глюкоза (декстроза) — 0.13 г;
Сахароза — 1.13 г;
Фруктоза — 0.15 г.