Очанка лекарственная

Очанка считается лучшей из всех трав для глаз. Ежедневное использование укрепит глаза и может помочь вам уменьшить различные проблемы с глазами, включая конъюнктивит. Просто добавьте одну столовую ложку в чашку с кипящей водой, процедите и дайте ей остыть - в качестве средства для мытья глаз.

Чай из ромашки

Ромашковый чай - идеальное противовоспалительное средство для глаз. Он достаточно мягок для использования, но достаточно силён, чтобы справиться с чем угодно, от незначительного раздражения до полномасштабной инфекции в глазу.

Зелёный чай

Зелёный чай насыщен витаминами С и Е, лютеином, зеаксантином и антиоксидантами, которые помогают защитить ткани глаза от глаукомы и других заболеваний. Также он помогает уменьшить темные круги и отёчность вокруг глаз.

Гинкго билоба

Гинкго билоба улучшает приток крови к задней части глаза, может снизить риск глаукомы и макулярной дегенерации, действуя в качестве спинномозгового дилататора.

Семена фенхеля

Фенхель - «трава для глаз», питательные вещества и антиоксиданты в этой траве замедляют развитие катаракты и способствуют здоровью глаз. Добавьте в чашку семена фенхеля и миндаль, кофемолкой разотрите в порошок. Перед сном ешьте одну столовую ложку этого порошка. Через 40 дней вы увидите улучшение зрения.

Календула

Календула - это отличное натуральное средство для раздражённых глаз, вызванных: аллергией, водой в бассейне, сухостью, пылью, ветром, усталостью глаз. Для промывания глаз сделайте настой (используйте только лепестки календулы): 1-2 столовых ложек залить кипятком, через 15 минут процедить.

Черника

Черника способствует циркуляции крови в самых маленьких капиллярах. Они также содержат антоцианозиды, которые помогают глазу приспособиться к различным уровням света, улучшает ночное зрение. Если у вас слабое зрение, стоит попробовать всего одно лето поесть этих вкусных ягод, и они подарят вам удивительное улучшение зрения.

Кукуруза

Кукуруза содержит лютеин и зеаксантин, на долю которых приходится более 70% от общего содержания каротиноидов в кукурузе. Высокий уровень этих каротиноидов в крови тесно связан с уменьшением риска как дегенерации жёлтого пятна, так и катаракты.

Морковь

Морковь полезна для здоровья глаз, так как она содержит витамин А и бета-каротин. Витамин А и бета-каротин помогают предотвратить глазные инфекции и другие серьёзные заболевания глаз.